Pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques

La méthode Pilates a pour objectif :

  • le développement des muscles profonds,
  • l’amélioration de la posture,
  • l’équilibrage musculaire,
  • l’assouplissement articulaire

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. 

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